喝酒有助于睡眠？微醺胜买醉对身体好吗

经常有人说啊少喝点酒对睡眠有好处。

还有人说呢喝酒致癌到底喝酒对人体有利还是有害呢？

有的成分呢主要是酒精，酒精呢是国际上公认的第一类致癌物。

那酒啊还能喝吗？

能人要快乐，主要靠多巴胺。

多巴胺呢能让我们维持追求美好事物的激情，而酒精呢能带来多巴胺，能给成年人呢带来短暂的空白和快乐。

微醺胜百岁，只有精神健康了，身体才能健康。